初中生担心学不好焦虑怎么办
时间:2023-07-05 23:42:01 admin
初中生担心学不好焦虑,家长要及时缓解孩子的焦虑情绪,不要让这种情绪影响了孩子的学习,让孩子产生厌学的情绪。我们家长应该多和孩子交心,了解下孩子焦虑的原因,开导孩子不要担心结果,要把重心放在学习的过程中。
初中生担心学不好焦虑怎么办
1、找出孩子焦虑厌学的原因,是因为太难了学不会、还是因为量太大而厌恶。如果是因为太难了学不会就要耐心的为他讲解,多举些简易的例子,争取让其弄明白,而且让他对自己燃起信心。不管哪种原因,只要对症解决即可。
2、积极的引导孩子,不要给他太多的压力,如果你给他压力越大,那么它就越容易焦躁,可以帮助他找一些感兴趣的事情做,比如带他出去游玩,陪他出去吃一顿饭,然后带他去看电影,这样子引导他的内心,积极的引导他的心理活动。
3、培养孩子的自信心。随着孩子学习的压力增加,就很容易出现负面情绪,尤其是在学习中受到打击后,就会丧失对学习的信心。因此,家长要多跟孩子沟通,多了解孩子的心理,发现问题要及时的给孩子疏导,鼓励孩子。
4、家长要理解孩子。父母需要配合,不要敏感。平时孩子和异性同学之间交往的问题要关注,但是不能过于关注。有所了解,但不要刨根究底,需要给孩子一些空间。
5、以身作则,树立榜样。父母希望自己的孩子是学习型的孩子,孩子又何尝不希望自己的父母也是学习型的父母,所以父母即使是用看报纸、看杂志来取代玩手机、打麻将这样的事情,都是很有意义的。营造整个家庭的学习氛围,孩子的阅读习惯就会形成,阅读能力也会提高。
6、多与老师联系。当孩子上了初中以后,大部分的时间都是在学校中生活,与父母的相处变少了,对孩子的状态也就了解的少了,那么这个时候需要父母多与老师联系,跟老师建立良好的关系,时刻掌握孩子在学校的动态,以便更好地和孩子相处。
初中生成绩不好怎么办
1、让孩子学习要主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。
这时,唯一的方法是,鼓励孩子向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。
2、让孩子适时调整学习计划。制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标,或许等待自己的就是挫折和失败。所以,要从小目标开始,树立信心,获得技能,进而实现雄心壮志。
在执行学习计划过程中,如果机会不能实现,或自己的活动和应尽的职责有所变动,那么,修改学习计划就很有必要了。告诉孩子,因为这是我们自己的学习计划,所以应该让计划适合自己,为自己服务。
初中孩子的学习压力太大了怎么办
引导孩子正视考试问题。有些孩子感觉学习压力大是因为初中阶段的考试多,每周一小考,每月一大考,每次考试结束后还有各种成绩排名,尤其当考试成绩出现下滑时,老师还要找自己和家长谈话。
家长要跟孩子讲明以下这个问题:考试的真正目的是检验学习效果,找到目前存在的学习问题,再进行有的放矢地查漏补缺。所以,每个孩子都要正视自己的考试成绩,哪怕成绩下滑,也不用过于焦虑,这只是给自己敲响了警钟,只要认真反思最近的学习态度和学习方法,并积极地作出适当的调整,就达到了考试的目的。
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