小孩玩手机的坏处有哪些

　　手机给我们的生活带来便利的同时，也给我们带来了一些危害，尤其是对小孩子。而一些家长在教育孩子的过程中，任其孩子使用手机，不管不顾，却不知过度使用手机会给孩子带来很多危害。

　　1、妨碍大脑发育。2岁以内的小孩大脑发育尚不完全，如果频繁使用手机，被外界因素刺激，容易导致大脑发育不全。而且这个年龄段的小孩自主神经调节能力还不强，看到手机里的消极画面容易出现负面情绪，如焦虑、不安等。

　　2、会影响学习成绩。手机里面的内容丰富多彩，孩子年纪小，抵制诱惑力差，很容易玩手机成瘾，比如看电视剧、玩电子游戏等等都容易入迷。长此以往分散了学习的注意力，有的孩子甚至上课的时候都想着玩手机，严重的影响了孩子的学习成绩。

　　3、引起视力下降。孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显，有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为不适。

　　4、导致睡眠障碍。研究发现，过于明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而导致孩子睡眠障碍。美国加利福尼亚州的一家健康机构调查后认为，手机光线比日常灯光对孩子的睡眠影响更大。如果孩子睡前看手机，普遍要在39分钟后才能入睡，而普通小孩28分钟内即能入睡。

　　5、影响孩子的性格发展。如果孩子长时间沉迷于手机的世界中，就会缺乏与父母和外界的交流，影响亲子关系，也影响孩子的人际关系，甚至不愿意与别人交谈，只想沉静在自己的游戏世界里，长期下来会造成交流障碍，不爱亲近人。

　　如何让孩子合理使用手机

　　1、约定每次使用手机的时间。当孩子要玩手机的时候，家长可以跟孩子约好玩手机的时间。若遇到耍赖的孩子，家长也有理可依，可以让孩子养成按时玩手机的按时习惯，不能让孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍赖家长可以设置手机自动关闭程序。

　　2、大人把控内容。家长要把控孩子玩手机的内容无论是游戏还是动画，这不仅能帮孩子不被不良信息干扰，还能增加亲子间的互动，有利于亲子间关系。

　　3、爸妈做好榜样。若是父母每天都就只知道对着手机平板电脑看，在潜移默化当中，孩子也会跟着父母做，而一旦当他们体会到玩手机的乐趣时，就很难再放下手机。若父母是为了工作而看手机、看电脑，可以和孩子说明情况，若是为了玩游戏以及看剧，那为了孩子的身心健康是否能暂时放下手机，陪孩子聊聊天。

　　4、发展多样化的兴趣。父母可以帮孩子发展多样的爱好，让他们不会觉得除了玩手机就没有其他事情可以做了，发展多样爱好不仅可以丰富孩子的生活和眼界，也可以帮助孩子转移注意力，避免太过痴迷于手机，这样就不会将太多的时间投入到玩手机当中。

　　一、除了游戏以外，任何事情都提不起兴趣，包括以前的喜好通通都放下了。

　　二、孩子性格已经发生了变化，越来越敏感，自卑，内向，敏感，以前还是挺阳光的孩子，但是现在反差特别大。

　　三、已经开始厌学了，不愿意学习，不愿意上课，不愿意去学校。这个已经不是影响学习的问题，甚至可能会休学不去上学了。

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