孩子沉迷于玩手机的危害

　　孩子沉迷于玩手机的危害有很多，常见的有：厌烦学习、降低视力、损害身心健康等等，正是因为有这么多的危害，所以我们家长更应该要加强对孩子的管理，教孩子学会合理正确的使用手机，不让他们过度沉迷手机，家长带头示范效果更好。

　　1、经常玩手机会伤害孩子的脑神经。孩子经常沉迷于手机，会损伤其大脑神经。因为孩子的大脑神经不同于大人，它们抵抗辐射伤害的能力很弱，经常沉迷于手机，会对孩子的智力发育造成一定的伤害，所以家长一定要严格控制孩子玩手机的时间，千万不要让孩子沉迷于手机或者其他电子产品。

　　2、玩手机会耽误孩子的学习，容易让孩子产生厌学情绪。学习有时是枯燥乏味的，手机恰好能带给孩子愉悦感，所以容易让孩子对手机产生浓厚的兴趣，对学习产生厌倦情绪，从而讨厌学习，喜欢上玩手机。所以，父母一定要管理好自己的手机，千万不要让孩子对手机产生依赖，产生厌学情绪。

　　3、阻碍身体发育。孩子经常玩手机，大量的电磁辐射不利于生长发育，甚至导致身体伤害。另外，孩子经常玩手机，活动量少，容易造成身体发育迟缓，运动机能低下，发育不良。长时间拿着手机，保持同样的姿势，也会影响手指的发育。如果孩子喜欢低着头玩游戏，也会对颈椎造成很大的伤害，很可能导致脊柱畸形。

　　4、容易诱发自闭和焦虑情绪。长期沉迷于玩手机会使孩子越来越孤立，不愿与外界交流，越来越古怪。他们整天沉迷于互联网的虚拟世界，很容易诱发自闭情绪。他也可能过度依赖互联网，导致注意力和记忆力下降。还可能导致孩子其他的情绪问题，例如焦虑。

　　5、会导致视力下降。对于孩子来说，经常玩手机对他们的视力伤害尤其大。数据显示，连续玩手机20分钟的孩子，平均每分钟7.67次闪光，平均视力下降到4.38度，接近近视。此外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，则视力就会恶化。

　　孩子沉迷手机无法自拔，家长怎么管理

　　1、培养孩子正当的兴趣爱好。喜欢沉迷手机的孩子，基本上没有其他正当的兴趣爱好，家长、老师应该依据他的实际情况，科学培养其兴趣爱好，让他从手机中解脱出来。

　　2、家长要多花时间陪伴孩子。沉迷手机的孩子，喜欢独处，朋友较少，不善与人沟通相处。家长一定要抽时间多陪陪孩子，与他们沟通交流，带他们多外出参加活动，指导他们多与同伴交往，让他们充分感受家庭和朋友的温暖。

　　3、多增加户外运动。孩子的本性还是喜欢运动的，我们可以多增加家庭的户外运动。一方面可以培养家庭感情，另一方面也能占用掉玩手机的时间。

　　4、正确的教育孩子，想要让孩子完全不玩手机是不可能的，教育孩子如何正确的使用手机，在既不耽误学习的情况下，又能让孩子通过手机增加对社会的认知。

　　5、以身作则是必要的，家长应该起到带头作用，给孩子树立良好的榜样。如果家长强行要求孩子不能够使用手机，而自己却玩手机，这样会使孩子对玩手机意愿更加的强烈，所以家长也应该放下手机，多陪伴孩子。

　　1、帮助孩子制定一个短期的目标，让孩子学会如何分配时间。我们一般都会想到先做紧急事件，但是往往把不紧急但重要的事情给耽搁，最后也变成紧急重要的事情。成功就是从实现一个个小目标开始，所以可以帮助孩子制定一个短期的目标，让孩子学会如何分配时间！

　　2、适当的奖励和惩罚。如果你的孩子一开始就没有时间观念，那么我们可以和孩子做个约定，父母不应该吝惜奖励，当他们长期缺乏时间的孩子，合理安排并快速做完一些事情，就可以让他们得到他们的休息时间，因为奖励可以激励孩子做事更加积极。

　　结尾：非常感谢大家阅读《孩子沉迷于玩手机的危害》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注学习大全网「Xuexidaquan.Com」，一起成长！

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