少儿轮滑的好处是什么

　　现在的青少年都几乎变成了“低头族”，刷手机、看视频，其实对孩子的危害是很大的，不如多进行课外运动。轮滑是孩子们最喜欢的一项运动，滑轮滑除了能享受速度之外，还能强身健体。

　　少儿轮滑的好处是什么

　　一，学习轮滑能全面提高运动潜能：体能，耐力，身体平衡性灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题，对孩子的小脑发育有很好的促进作用。

　　二，轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性，观赏性，孩子更乐于投身其中。轮滑运动更能培养孩子的意志和进取精神。轮滑运动可以派遣孩子学习压力，愉悦心情，放松神经，具有休闲和健身的双重作用，而这正是孩子学轮滑的好处。

　　三，轮滑运动提供给孩子更多参与及展示自我的机会，学习轮滑有助于培养孩子的良好个性，以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性，对孩子的性格养成有好处，有益于发展孩子良好的心理品质。

　　对儿童来说，真正的快乐在于学轮滑的过程，而不是在于结果，不管是摔倒，站起还是跨步，学轮滑都能够使孩子体会到由衷的快乐，而这样在快乐中孩子还可以获得生活中的启发与磨练，这是比掌握轮滑技术更为难能可贵的东西。

　　儿童轮滑怎么滑得又快又稳

　　儿童学轮滑有助于孩子掌握平衡力和协调性，如何让孩子滑轮滑滑的，又快又稳，首先是帮孩子报一个轮滑的训练班，老师会根据每个孩子的自身情况教孩子运动的要点，身体微微的下蹲，膝盖微弯，身体朝向前滑的时候，双腿微微向内侧，双手随着身体的运动规律的摆动

　　儿童双轮轮滑滑行技巧

　　1、学习站立：

　　小朋友要先穿戴好轮滑鞋和护具，在家长的陪伴下慢慢站起来，站好以后，可以试着把两臂平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立，这样有助于保持平衡。这是基本的轮滑动作。对于三岁的小朋友而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来比跑也许更困难，加之小朋友的平衡感不一定强，所以一定要在家长的陪伴下训练。

　　2、学习慢走：

　　原地踏步慢走是轮滑的基本另一基本动作。在慢走之前，要先花几分钟热身，例如可以做原地高抬腿、原地踏步及跺脚，天长日记这样也有助于锻炼腿部力量，为开始滑行做准备。然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下，慢慢往前走，逐步加快速度。

　　3、学习滑行：

　　在经历一段时间的慢走练习之后，可以开始学习滑行了。刚开始不要急，最好等小朋友慢走后。滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧踏出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上，然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧瞪出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。

　　4、学习止步：

　　在学习滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在小朋友初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。正中切法就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让刹车器磨到地面就可以了，将刹车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来。

　　5、安全跌倒：

　　透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑到，避免向后跌坐或让身体某一部分完全承受撞击，如臀部，下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。

　　结尾：非常感谢大家阅读《少儿轮滑的好处是什么》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注学习大全网「Xuexidaquan.Com」，一起成长！

少儿轮滑的好处是什么相关文章：

★ 少儿轮滑的好处是什么

★ 轮滑和游泳哪个对儿童更好

★ 轮滑和滑冰哪个对孩子更好

★ 珠心算什么年龄学最合适

★ 孩子学珠心算到底有没有用

★ 珠心算到底对孩子有没有好处