2021三伏天是什么意思_三伏天是什么节气
时间:2021-06-08 15:00:37 admin
每年夏日的7月中旬至8月中旬,是我国独有的“三伏”节气。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思,以下是学习大全网小编给大家整理的三伏天是什么意思_三伏天是什么节气,希望对大家有所帮助,欢迎阅读!
三伏天是什么意思
三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。
三伏天的气候特征
气温高、气压低、湿度大、风速小,是一年中最热的时节。这是因为,夏季的白天比黑夜长,白天时间长,阳光照射的时间也长,地表吸收的热量远大于支出,这就使地面一天天聚集的热量增加,温度持续增高,在盛夏,也就是在三伏天期间地表热量的积累达到高峰。夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因之一。
古人居住环境恶劣,没有空调和电风扇,试想如果在这样艰苦的条件下习文练武,对于人的意志力会不会是极大的考验呢?难怪说“夏练三伏
三伏天如何去除湿气和热气
姜
姜是必不可少的家常用品,自古就是助阳之物,含有的姜油酮、姜酚可以驱寒活血、祛湿暖胃、开胃杀菌等各种功效,泛用性广,效果多而且好,深受人们的喜爱。
艾叶
艾叶中对人有益的成分非常多,其水芹烯、牛澄茄烯、侧柏醇、鞣质、维生素A、维生素B等,可以有效的散寒祛湿,温经止血。一般新鲜的艾叶用来吃,而干的艾叶用来泡,可以搭配出不同的效果,应对各种问题。
拔火罐
拔火罐的历史在我国有着悠久的历史,拔火罐利用抽气产生负吸力,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
泡脚
俗话说:“富人吃补品,穷人泡泡脚”用热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚还可以起到其他作用。
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